高血圧 何が良くない？

高血圧だと何が悪いの？

高血圧の状態が続くと、たとえば、心臓は過重労働に対応しようと心筋をふやし、大きくなります（心肥大）。 また血管（主に動脈）は、高い圧に負けまいとして壁を厚くします。 高い圧力によって血液の成分が動脈の内壁に入りこんで、それにコレステロールが加わるなどして動脈硬化を起こします。

“血圧200超え”のサンド伊達、入浴の度に鼻血も「10分で止まるから問題

伊達みきおの健康不安がさらに明らかになった。 以前から高血圧が心配されている伊達だが、先日190超えを果たしたという。 「1回200を超えて211まで上がった」と明かした伊達は、降圧剤を飲んでいると現状を報告。

高血圧を放置するとどうなる？ リスクの高まる病気

長期間の高血圧でまず起こりやすいのは、心臓の左心室などに負荷がかかることで心臓の壁が厚くなる心肥大です。 また、心筋に血液を送る役割の冠動脈の血管が詰まる冠動脈心疾患もよく見られます。 さらにこの2つの疾患が原因となり、不整脈、心不全、狭心症、心筋梗塞などの発症リスクが高まります。

脳血管障害・脳卒中

高血圧が長く続くと、動脈硬化が進行し、やがて脳の血管が詰まって脳梗塞になります。 高血圧の程度が強い場合、脳の血管が破れて脳出血になったり、また脳の血管の一部分に動脈瘤ができて破裂してくも膜下出血になります。 これらの病気を脳血管障害（脳卒中）といいます。

高血圧の診断と症状血圧は変動します

血圧は1日の間でも変動します。 通常、睡眠中は低く、朝になると起床前からゆっくり上昇し、昼間の活動量が多い時間帯には高くなります。 夕方になって活動量が減ると血圧も低下し、睡眠中はさらに低くなります。 また、運動や食事、感情の変化の影響で変動することもあります。

血圧の正常値とは？高血圧・低血圧の基準とリスクを知って対策しよう

一回の測定ではなく、繰り返し測定しても正常より高い数値が出る状態を高血圧といいます。 具体的には病院で測ったときに「最高血圧が140mmHg以上もしくは最低血圧が90mmHg以上」になる場合、高血圧に該当します。

肥満により高血圧が起こるメカニズム

肥満者は正常体重者と比べ、約2～3倍多く高血圧症にかかります。 肥満の人は過食のために、塩分も摂りすぎることから、体内にナトリウムが過剰になっていると考えられます。 また肥満になると過剰に分泌されたインスリンの働きによって、腎尿細管でのナトリウムの再吸収が亢進するため、さらに血液中のナトリウムが増加します。

気をつけよう！冬の高血圧。冬は血圧が上がりやすい傾向に

冬の血圧上昇は脳卒中や心筋梗塞リスクを高める 高血圧の方では、夏と冬の血圧差が10mmHg程度ある方が多いです。 中には20-30mmHg程度変化する方もあり、家庭で測定された血圧の変化をみながら薬を調節することも少なくありません。 冬場の血圧上昇は脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めます。

日本の高血圧人口（有症者数）

日本は高血圧症患者が多い国 75歳以上では、男性の74％、女性の70%が該当し、男女とも同じくらいの割合で高血圧であることがわかります。 年齢とともに高血圧患者の割合は増加しますが、特に男性では30代でも5人に1人、40代では3人に1人が高血圧であり、中壮年期においても有病率が高くなっています。

生活習慣病(高血圧 高コレステロール血症 糖尿病）｜表参道の内科 武村

高血圧の予防は、日常の食生活や適度な運動など、日ごろの生活習慣がとても重要となります。 肥満の方は血液中のコレステロールが増え、コレステロールが血管壁内に蓄積し、血管が硬くなります（動脈硬化）。 そして血管の内腔が狭くなり、その結果血圧が高くなってしまうため、高血圧を予防することでダイエットにもつながります。

なぜ高血圧になるの？

遺伝と高血圧 血圧の上がりやすさには遺伝的な体質が関与しており、両親とも高血圧の場合にその子どもが高血圧になる確率は約50％、両親のどちらかが高血圧の場合は約30％といわれています^2、3）。 加えて、家族で似た生活環境にあることも、同じ家族で高血圧の人が多くなる原因と考えられています。