晴れの日頭痛なぜ？

Mon, Oct 17, 2022 10:23 AM

Kelvin

体の不調天気痛(気象病)のせいかも!? その解消法とは

気圧の変化を耳の奥にある「内耳」が感じ取ります。すると、さらに奥の「前庭神経」も興奮します。そして、すぐそばの「三叉（さんさ）神経」が刺激され、「神経伝達物質」を放出。その結果、脳の血管が拡張するとともに炎症物質も放出され、頭痛を引き起こすのです。

人間の体は、驚くほどタフです。もし圧力が、体が適応できる程度にゆっくりと変化するのであれば、3万ヘクトパスカル（通常の気圧の約30倍）近い圧力に耐えられます。

気圧が急激に下がると、体内の水分バランスが乱れ、体内に水分がたまりやすくなります。つまり、むくんでいる状態です。カラダがむくむと血管が拡張し、周りの神経を刺激して炎症を起こしやすくなります。まさに脈打つようにズキンズキンとした頭痛が引き起こされます。

「頭痛ーる」は、気象病や天気痛と呼ばれる気圧の変動が起こす頭痛などの痛みに注目した気象予報士が考案した気圧予報に基づく体調管理アプリです。自分の住んでいる市区町村を登録することで、痛みが起こりやすい日時を気圧グラフで確認することができます。

しかしながら、気圧が低ければ低いほど頭痛が起きやすいと言うわけではなく、平均気圧を1013hPa（ヘクトパスカル）とするとそこから6〜10hPa低い1003〜1007hPaで最も片頭痛が悪化しやすかったそうです5)。

1パスカル（Pa）は、1m²の床の上に約100g〔1ニュートン（N）〕のものを置いたときの圧力です。「ヘクト」は100倍という意味ですから、1hPaは「1m²の床（ゆか）の上に約10kgの重さのものを置いたときの圧力」ということになります。

自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、特に気圧の変化が影響するのは交感神経（身体を興奮させる方の神経）です。この内耳のセンサーが敏感だと、わずかな気圧の変化でも脳に対して過剰に伝わってしまいます。その結果、頭痛、めまい、肩こり、ぜん息、うつ病といった様々な不調に繋がるのです。

頭がぎゅーっと締めつけられるような痛みが特徴。ただ、この頭痛は血管が拡張して起こるものではなく、後頭部や首の後ろ側の筋肉が収縮することが原因。同じ頭痛でも、気圧の変化によって血管に影響を受ける人、筋肉に影響を受ける人がいるということ。

水圧は、水深10mで１気圧、水深20mで２気圧、水深30ｍで３気圧、水深100mなら10気圧…と10ｍ深くなるごとに１気圧増える＝約１㎏ずつ大きくなります。

空気は大気圏内にあり、地球上のすべての物にその重さはかかっています。これを大気圧力といい、大きさは1cm²当たり1.033kgf/cm²で1気圧といいます。

図1に示したように，標高1000ｍの山に登れば，気圧は約900ｈPaになります。